Ki ne próbálta volna ki egy péntek esti pörgés alkalmával a frissességet biztosító energiaitalok alkohollal való keverését? Ám vigyázni kell, veszélyes lehet!
Az amerikai Ball State University kutatói a Sciencedaily.com internetes tudományos szaklapban publikált tanulmányukban azt állítják: az erősen stimuláló energiaitalok, valamint az inkább nyugtató hatású alkohol keveréke a szervezetben könnyen tüdő, szív- és érrendszeri károsodásokhoz vezethet. David Pearson, a kutatásokat végző csoport vezetője szerint „rémisztő, hogy ezeket az energiaitalokat olyan tömény szeszekkel fogyasztják együtt, mint a whisky vagy a vodka. Erős stimulánsokkal és kemény nyugtatókkal terheljük túl a saját szervezetünket egyszerre.”
A táplálkozás- tudományokban jártas szakemberek egyszerűen "ÉLŐ MŰANYAG"-nak nevezik a margarin-féléket. Végül is ők tudják, hogy miből készülnek...
Ezért inkább válasszuk a vajat! Bármelyik közértben találhatunk teavajat, szendvicsvajat vagy akár a bioboltokban is vásárolhatunk különféle vajakat. Ilyen különlegesség a pálmavaj is, mely száz százalékban növényi eredetű, vagy akár választhatjuk a Ghee-t is, melyet Indiában aranyként tisztelnek. Készítése során a vajból 4-5 órán át tartó főzéssel távolítják el a szennyeződéseket. Az eredményül kapott Ghee nemes ízű és akár két évig is eláll, mit sem vesztve zamatából. Számtalan kiváló tulajdonsága közül kiemelkedik, hogy regenerálja az idegrendszert, ami a mai világban nem elhanyagolható tényező. Ezen tulajdonságai magyarázzák azt a tényt, hogy Indiában az istenek oltárán a felajánlások során elmaradhatatlan kellék.
Az amerikai kifejezés a junk food, melyet "étel szemét"-ként fordítható magyarra, összefoglalóan az egészségtelen élelmiszereket jelenti, így az összes cukortartalmú édességet is. Az Amerikai Szenátus 1977-ben az Egyesült Államok táplálkozási céljaként a cukorfogyasztás negyvenöt százalékos csökkentését tűzte ki. Németországban 1986-ban bírói ítélet szentesítette az egészségre ártalmas kifejezés használhatóságát a cukorral kapcsolatban. Yudkin professzor, a Londoni Táplálkozás Tudományi Intézet vezetője a következőket mondta a cukorral kapcsolatban: Lenne bármi csak megközelítőleg olyan káros mint a cukor, már rég betiltották volna.
Mit eszünk, amikor „bűnözünk”...
...és csokoládét fogyasztunk?
Miből készül?
Élelmiszer, vagy élvezeti cikk?
Jutalmazzuk, vagy büntetjük vele magunkat?
Minden ami csoki: kakaótörténelemről, apácafőzelékről, csoki-öntőformáról az aztékoktól Hitchkock-on át egészen a télapóig.
Ha az embernek elkezd csöpögni az orra, és betegnek érzi magát, első dolga, hogy különféle szerekkel kezelni kezdi magát. Mivel a láz tűnik a legkönnyebben leteperhető ellenségnek, sokan már enyhe hőemelkedésnél is lázcsillapítóhoz nyúlnak. Ha azonban alaposabban végiggondoljuk, mi történik szervezetünkben egy-egy meghűlés alkalmával, könnyen beláthatjuk, hogy a tabletták, szirupok és orrcseppek garmadával csak hátráltatjuk a természetes gyógyulási folyamatot. Valamennyi nátha, vagy ha úgy tetszik, megfázás nem egyéb közönséges vírusinváziónál. A betolakodók elleni harc kimenetelét nem az aszpirin fogja eldönteni, hanem szervezetünk rendkívül hatásosnak megalkotott védekező rendszere.
Védekezzünk az influenza ellen!
A rossz idő beálltával menetrendszerűen érkezik az influenza vírus is - vele pedig az évi rendes járvány. Az influenzajárvány néha komoly, súlyosabb lefolyású, több megbetegedéssel, máskor enyhébb, szelídebb, de jelen van, szinte mindennapos része életünknek.
Annak ellenére, hogy alapjában véve szárazföldi lényeknek álmodott meg minket a teremtő, sőt Charles Darwin garantáltan evolúciós véleménye szerint is eltelt már néhány százmillió év, amióta jó öreg emlősünk végérvényesen kikászálódott a világ-óceánból, megmagyarázhatatlan vonzalom él bennünk a víz, és a hozzá kapcsolódó időtöltések, sportok iránt. Értem itt a vizet, a lehető legtágabb értelemben, cseppfolyós, gáz és szilárd halmazállapotában egyaránt. Itt van rögtön a szauna, csak hogy egyből folyhasson rólunk a víz...
Ha kényeztetés, akkor fürdő, pakolás, test és arcápolás, akár egy héten át. Ha igazán el akarjuk kényeztetni testünket, és mindent meg akarunk adni neki, amire csak szüksége van, többféle módon is megtehetjük. A kényeztető-kúra összeállításához az oldalunk is segítséget kíván nyújtani.
Hétköznapi kényeztetés - betegség megelőzés
A gyógyvíz nem csak a kialakult betegségek kezelésére ajánlott, a rendszeres fürdőlátogatás és kényeztetés jó a léleknek és a testnek egyaránt. Aki megfeszített életet él vagy túlzott fizikai igénybevételnek van kitéve, a mindenféle ebből fakadó betegségek megelőzése érdekében látogassa az idő múlásával egyre gyakrabban fürdőinket. Ha csak egy sima megfázásról, izomlázról vagy egy átdorbézolt estéről is van szó, ajánlott szervezetünket elkényeztetni, kiengesztelni. Úgy pszichésen, mint fizikailag nyugtató, regeneráló hatást fejt ki a gyógyvíz. Egy kis úszással, szaunával vagy masszázzsal pedig csodálatosan felfrissíthetjük magunkat. Aki nem hiszi, ússzon utána...
Oldalainkat 3 vendég és 0 tag böngészi